vineri, 31 mai 2013

LA MULTI ANI !!! ZIUA INTERNATIONALA A COPILULUI !

                                   Afirmatie despre copil
   Aceasta scurta afirmatie despre copil, este un instrument care te ajuta sa descoperi noi ganduri creatoare legate de copilul tau, astfel incat sa-l poti ajuta, stimula si iubi din ce in ce mai mult. Bineinteles, in functie de realitatea pe care o ai, poti construi afirmatii care sa coincida experientelor tale de viata legate de copil.

  Imi iubesc copilul neconditionat, asa cum ma iubesc pe mine neconditionat si asa cum sunt iubit(a) neconditionat. Iubirea neconditionata include si defecte si slabiciuni, de aceea vorbirea plina de iubire cu copilul si intelegerea acestuia, este una dintre bucurii.

  Ne ascultam si ne intelegem reciproc, de aceea renunt la convingeri negative si il ajut in tot ceea ce isi doreste sa faca. Imi invat copilul despre tot ce este bine, important si corect, iar el raspunde invataturilor mele, se ridica deasupra vechilor tipare si invata sa se iubeasca pe el insusi. Eu imi iubesc copilul, iar el ma iubeste pe mine, de aceea suntem la unison in tot ceea ce facem si comunicam.

               
                   
                     

miercuri, 29 mai 2013

Despre fericire

        Fericirea este o stare de spirit, care ne face sa ne simtim bine in toate aspectele vietii, o stare de multumire sufleteasca si spirituala.
        Fericirea nu consta in bunuri materiale, ea consta in starea noastra sufleteasca. Exista oameni care au tot ce isi doresc: bunuri materiale si bani, au tot ce altii nu au, dar ei nu sunt fericiti si invers, dar sunt si oameni care sunt multumiti cu ce au si care cunosc fericirea.
       Unii oameni cred ca bucuria si multumirea unui obiect nou in viata lor, ii face sa fie fericiti. Dar fericirea porneste din sufletul nostru. Noi trebuie sa fim constienti de aceasta fericire prin emotiile pe care le avem si implicit starea sufleteasca si starea de spirit. Sa fim constienti de ceea ce credem ca ne face sa fim fericiti si sa pasim in directia " vantului", nu invers si nu numai in momentul prezent. Desi cu momentul prezent noi incepem sa pasim.
     " Fericirea se cultiva si se construieste in timp, putin cate putin".

luni, 27 mai 2013

Schimba-te pe tine insuti!

     

  Daca vrei sa fii un alt om, mai bun, mai intelept, mai fericit si mai sanatos, opteaza sa te schimbi pe tine insuti. Multi oameni sunt convinsi ca ceea ce nu le merge bine in viata, se datoreaza celor din jurul lor. Adevarul este exact invers. Ce nu merge bine in viata lor, este datorita perceptiei si a modului de a gandi.

  Orice persoana poate sa se schimbe daca doreste sa fie alt om Sunt oameni care si-au transformat viata; de la pesimism la optimism, de la rau la bine, de la ura la iubire si de la boala la sanatate. Toate acestea s-au datorat schimbarilor pe care si-au dorit sa le faca in viata lor. Daca ramai ceea ce esti acum, nu vei avansa in nici o directie, mai rau, viata ta va ramane la fel cum este acum si vei trai o viata monotona fara nici o satisfactie personala. Daca optezi sa te schimbi pe tine insuti si sa te uiti mai adanc in interiorul tau, vei deveni pe zi ce trece un alt om; mai sanatos mai fericit cu ganduri constructive si pline de iubire.

   Pentru aceasta transformare, ramai constient in fiecare zi la ceea ce vrei sa fi, sa ai, apeland la emotii pozitive, afirmatii, ganduri constructive si cultivarea credintei ca Universul iti va da tot ceea ce-ti doresti.
   

miercuri, 22 mai 2013

Esti impacat (a ) cu tine insuti?



   Este foarte important sa ne cunoastem pe noi insine, sa ne intelegem si sa ne iubim asa cum suntem. Iubirea si acceptarea propriei persoane  largeste viziunea spre noi orizonturi in care invatam iar apoi sa iubim si acceptam pe altii asa cum sunt. Daca vrem schimbari, incepem intotdeauna cu schimbarea propriei persoane. Ceea ce ne face sa fim nemultumiti de alte persoane inseamna de fapt nemultumirea propriei persoane. De aceea:

 Poti sa incepi schimbarea:
-Fi bucuros si fericit ca traiesti, respiri si iubesti. Accepta-te asa cum esti si iubeste-te asa cum esti.  - -Nu te gandi ce motiv sa ai ca sa nu fie asa. Fiecare om este diferit si unic.
-Nu trebuie sa te compari cu altii. Singura comparatie care trebuie s-o faci, sunt gandurile tale despre tine.
-Invata sa te cunosti, sa sti ce vrei de la viata si sa sti exact care este menirea ta pe acest pamant. -------Gandeste-te clipa de clipa la tine.Cum te simti? Esti sanatos? Ce emotii simti, dar mai ales ce gandesti despre tine dar si despre cei de langa tine si de asemeni despre locul de munca si celelalte activitati.

   Daca te iubesti pe tine insuti si te accepti asa cum esti, inseamna ca emiti ganduri pozitive despre tine si despre viata ta si ca te simti bine din toate punctele de vedere si de sanatate.Mai mult, tu poti sa simti, sa intuiesti daca apare ceva nedorit in interiorul tau: o boala, tristete sau ganduri negative. Toate acestea sunt rezultatele lipsei iubirii de sine.
  Daca vei incepe acum sa te iubesti neconditionat pe tine insuti si sa te accepti asa cum esti, vei asista la imbunatatirea vietii tale pe toate planurile si in toate domeniile.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

miercuri, 15 mai 2013

Momentul prezent

 



 
    "Cand savurezi momentul, atragi mai multe lucruri bune si le apreciezi un timp mai indelungat. Important este sa fi aici, acum, manifestand atentie si recunostinta".      

   Acest moment " prezent" trebuie sa-l apreciem. De aici si acum, gandurile noastre atrag experienta noastra de viata. Din acest acum.
    La orice ne-am gandi; ca a fost ieri, luna trecuta sau ca ne gandim la ziua de maine, aceste ganduri sunt acum in prezent. Noi acum atragem in viata noastra esenta gandurilor.
     Sa invatam sa iubim prezentul, sa fim constienti de el, sa-l apreciem si sa fim recunoscatori pentru ceea ce avem si suntem. Asta nu inseamna ca nu ne dorim mai mult. Dumnezeu stie ce si cat ne dorim si sa-i multumim anticipat. Ii multumim inainte pentru ce ne dorim in viitor, stiind ca ne aude si raspunde chemarilor noastre.
     Sa fim fericiti acum in prezent stiind ca vom fi fericiti si mai departe. Cand suntem fericiti in acest moment, momentul urmator atrage si mai multa fericire si conform legii Atractiei, atragem esenta gandurilor de acelasi fel.


         

luni, 13 mai 2013

Starea de spirit




 Ca să avem o stare de spirit cât mai bună, trebuie să incercăm să ne simțim bine, indiferent de realitatea din jurul nostru. În acest sens, trebuie să ne detașăm de momentele neplacute din anumite momente ale zilei sau de trecut, astfel încât, să ne putem schimba starea de spirit. Aceasta poate fi influențată de oamenii din jurul nostru, dar și de culori, obiecte și mobila aranjată din casă (  potrivit ar fi pentru cei care nu se simt bine la modul general, un stil Feng Shui) care ridică starea de spirit iar energiile pozitive circulă mai usor si astfel dau o notă de optimism, de o stare de bine.

  Dacă pornim de la ideea că știm ce nu ne dorim, atunci ne dăm seama ce anume ne dorim, în funcție de experiența noastră de viată, că putem să ne schimbăm vibrația gândurilor și implicit, starea de spirit. Să ne înconjurăm numai de oameni care ne fac să ne simțim bine, să facem activitațile pe care le avem și in funcție de starea noastră de spirit.

"Dacă vei crede cu adevarat în "eu sunt", trebuie să te pui la încercare prin curajul de a-ți  imagina că acum ești deja persoana care vrei să fi".

 Trebuie să cunoaștem o singură stare de spirit: aceea de a ne simți bine. Procedând în acest mod, vom deveni o alta persoana față de cum am fost până acum, mai optimistă, mai încrezatoare în propriile puteri și mai sănătoasă.

Sursă foto: perfecte.ro
Gabriela Bogdan

vineri, 10 mai 2013

Gandurile sunt obiecte

           


                                        Gandurile nu sunt altceva decat obiecte

                              Personal consider ca gandurile nu sunt altceva decat obiecte;
                               Ele au corpuri,
                               O respiratie si aripi.
                               Cred, de asemenea, ca noi le trimitem in lume
                               Pentru a o umple cu diferite rezultate, bune sau rele, in functie de intentiile noastre.
                               Gandurile noastre cele mai intime
                               Ajung instantaneu in cele mai indepartate locuri de pe pamant,
                               Unde actioneaza ca o binecuvantare sau ca un blestem.
                               Oriunde ar ajunge, ele lasa o amprenta in urma lor.
                   
                               Noi ne consruim viitorul prin gandurile noastre.
                               Bune sau rele, dar nu suntem constienti de acest lucru.
                                Aceasta este o lege a Universului.
                                Gandul nu este decat un alt nume al destinului.
                                Alege-ti singur propriul destin, apoi asteapta.
                               Iubirea atrage iubire, iar ura genereaza ura.

                                                                  Henry Van Dyke                                          

miercuri, 8 mai 2013

Echilibrul emotional!






  Prin arta de a trăi, pentru că putem denumi așa ceea ce trăim, sau mai bine zis, cum știm să trăim, întâlnim atât emoții negative, cât si emoții pozitive. Dar ca să știm ce emoții să folosim mai mult, trebuie să constientizăm acest lucru, felul în care ne simțim. De aceea, putem să reducem aceste vibrații sau să le amplificăm prin echilibrarea emoțiilor.

  Acest echilibru emoțional trebuie să-l controlăm, astfel încât să recunoaștem felul emoțiilor și să știm să trecem de la emoții negative la emoții pozitive. Emoțiile stau în spatele gândurilor noastre. Dacă gândim despre ceva ce ne face să ne simțim bine, atunci simțim emoții pozitive, de bucurie, de fericire, și invers, dacă avem gânduri negative, simțim emoții de supărare, frustrare, teamă, frică.

  Indiferent ce realitate avem, noi trebuie să simțim ce fel de emoții emitem și să știm să le folosim, să le schimbăm vibrația. După cum spunea un autor, acest proces de schimbare a emoțiilor se numeste procesul de "Pivotare", ceea ce înseamnă că noi putem să ne schimbăm emoțiile astfel încât să știm să ne simțim bine. Să știm să alegem vibrațiile, din vibrația gândului distructiv în vibrația gândului constructiv în interiorul nostru și apoi vom vedea rezultatele în exteriorul nostru.

  Emoțiile pot fi influențate de tot ce există în jurul nostru: de la un film,când vorbim cu oameni și tot ceea ce facem. De aceea, trebuie să controlăm acest echilibru ca să știm dacă ne îndreptăm în direcția dorită de noi.
  Oricând avem acces de a ne alege emoțiile, alegând mai mult sau mai puțin, bucurie sau tristețe..

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

luni, 6 mai 2013

Sentimente placute

 
     
 " Noi ne cream propriile sentimente prin gandurile pe care optam sa le emitem. Noi avem capacitatea de a face alegeri diferite si implicit de a ne crea experiente diferite."


  Sentimentele placute sunt acele sentimente de fericire, bucurie, buna dispozitie, care ne fac sa ne simtim bine si care ne ridica la un nivel de autocunoastere in ceea ce dorim sa realizam. Aceste sentimente le putem dirija in orice directie dorim.

  Trebuie sa intelegem ca exista un "EU" mai presus de "" eu" -l nostru si ca ceea ce gandim inconstient sau vrem deliberat sa gandim despre anumite situatii, face sa apara aceste sentimente si ca acest" EU" este foarte important in viata noastra. De aceea, noi ne dam seama imediat ce sentimente avem: de iubire, de relaxare, de tensiune. Cum ne simtim? Suntem bine? Aceste sentimente sunt ale noastre nu ale altcuiva. Ele sunt ganduri asociate cu emotii, fie pozitive, fie negative care se formeaza in interiorul corpului nostru. Cele negative se pot vindeca.

   Putem opta pentru sentimente placute, si atunci sa invatam sa alegem ganduri care ne fac sa ne simtim bine.

Sursa foto: Internet
Gabriela Bogdan

Întotdeauna o lume mai bună!

 Suntem noi înșine persoane responsabile de ceea ce simțim cu adevarat, de tot ceea ce este în jurul nostru și relațiile cu acestea dar ...